Découvre nos ressources pour soutenir ta santé mentale
Des outils fiables, accessibles et sensibles aux traumas*, conçus pour respecter ton rythme, tes limites et ton histoire.
Ici, la santé mentale est au cœur de nos priorités : tu occupes la place centrale et nous soutenons et honorons pleinement ta volonté de prendre soin de toi.
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Nous travaillons activement à enrichir notre bibliothèque d’outils et de ressources en éducation psychologique, avec le désir de répondre aux défis de la vie moderne tout en priorisant l’accessibilité.
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*Approche sensible au trauma
Une approche sensible au trauma (trauma-informed approach) repose sur la reconnaissance que des expériences traumatiques passées peuvent influencer la manière dont une personne réagit et interagit dans des contextes éducatifs ou cliniques. Elle vise à créer un environnement sécurisant, respectueux et prévisible, qui tient compte des besoins, des limites et des vulnérabilités individuelles. Cette approche se manifeste par l’écoute attentive, la transparence, l’offre de choix, la collaboration, et l’évitement de situations pouvant déclencher des souvenirs traumatiques. Elle favorise ainsi la résilience, la confiance et le bien-être des participants.
Pour approfondir cette approche, consultez le guide pratique de la SAMHSA : SAMHSA – Trauma-Informed Approach